Aqua Fitness à Strasbourg / Illkirch
Vous cherchez à faire du sport sur un rythme endiablé ? L’Aqua Fitness vous permet d’exécuter des chorégraphies dans l’eau en musique pour tonifier votre corps.
Vrai fitness dans l’eau, l’Aqua Fitness est un entraînement efficace et un complément sportif idéal à d’autres activités, comme le Body Pump ou le Jump Fit, pour se maintenir en forme tout en profitant des bienfaits de l’eau.
Le déroulé de votre cours d’Aqua Fitness à Strasbourg
Les cours d’Aqua Fitness à Strasbourg / Illkirch vous permettent de prolonger vos entraînements fitness dans l’eau, pour autant d’efforts, mais sans risque de douleur. En effet, elle constitue une parfaite récupération active, idéale en complément d’autres sports.
L’Aqua Fitness est parfait pour vous accompagner dans votre objectif de renforcement musculaire, vous permettant de tonifier efficacement tout votre corps. La résistance de l’eau va permettre d’accentuer la sollicitation de chacun de vos muscles, pour un corps plus fort et plus équilibré.
Selon votre niveau et votre envie d’intensité, vous enchaînez des exercices fitness à un rythme soutenu, avec des petites phases de récupération. Vous pourrez aussi utiliser des accessoires légers (haltères, bracelets lestés, etc.) afin d’intensifier les exercices tout en reposant vos articulations.
Les bienfaits de l’Aqua Fitness
L’Aqua Fitness à Strasbourg / Illkirch propose différents bienfaits dont vous pourrez bénéficier :
Stimule
La circulation sanguine
tonifie
Tout le corps
Soulage
Les articulations
Favorise
La récupération active
TONIFIEZ VOTRE CORPS GRÂCE À L’AQUA FITNESS !
L’Aqua Fitness, un sport rythmé pour vous tonifier
L’Aqua Fitness s’adapte à vos besoins et permet une amplitude de mouvements plus importante grâce à l’effet apesanteur de l’eau. Vous pouvez donc travailler vos muscles en profondeur durant 45 minutes.
Que vous soyez un sportif de haut niveau ou un débutant cherchant à se tonifier, l’Aqua Fitness est une activité accessible à tous. À la fois douce et énergétique, vous pourrez l’incorporer à un programme sportif intense ou simplement profiter de vos séances pour vous tonifier en douceur.
Retrouvez un corps tonique tout en minimisant l’impact sur vos articulations et augmentez petit à petit le nombre de séances selon vos besoins.
Venez renforcer votre corps grâce à l’Aqua Fitness à Strasbourg / Illkirch et découvrez une activité rythmée et tonifiante chez Fit’N Well ! En plus, vous bénéficiez d’une séance offerte !
