Circuit Training
varier les plaisirs
Avec le circuit training, vous alternez exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, avec ou sans matériel, sous la forme d’un circuit.
Complet, le circuit training vous aidera à bénéficier d’un entraînement complet en un minimum de temps qui permet ainsi d’améliorer votre condition physique, et votre endurance musculaire, cardiaque et pulmonaire.
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jusqu'à 450 calories
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min
45 minutes
LES Bienfaits du Circuit training
augmente
Augmente la condition physique
développe
Développe les principaux groupes musculaires,
les laissant dessinés et tonifiés
