Stretching
étirement, assouplissement et relaxation
Le Stretching est un cours collectif qui permet d’étirer en profondeur ses muscles, ligaments et tendons, pour une bonne récupération physique et gagner en souplesse.
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jusqu'à 300 calories
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min
45 minutes
LES Bienfaits du stretching
souplesse
Améliore la souplesse
stress
Diminue les tensions musculaires
liées au stress
S’assouplir, s’étirer, c’est autant de gagné en détente
et en bien-être au quotidien.
et en bien-être au quotidien.
